ニキビ跡が消えない

私はアラフォーの主婦です。http://thelocalbikeshopa2.com/

元々混合肌で口周りは乾燥するのに、おでこや頬はオイリーでした。その為、思春期を迎えた辺りからおでこと頬に大量のニキビができてしまいました。当時は脂っぽいからいけないんだと思い、ひたすら脂を取ることに必死になっていました。

例えば、１日に何回も洗顔をするが、脂さえ取ればOKだと思っていたので一切の保湿をしませんでした。また、大きなニキビにはエクストラバージンオリーブオイルを付けてニキビ自体の油を取れば大丈夫だと思っていました。

そんな、今思うとぞっとするようなハチャメチャなお手入れをしていたので、私の顔は真っ赤になって（しかも黄色く膿んでいる）ニキビでいっぱいになりました。もう外にでも出たくない程ひどいニキビで悩んでいたのですが、本当に正しいケアをしなかったがために、ニキビ跡が20年以上たった現在もしっかり残ってしまっています。一部はすこしクレーターみたいにぼこぼこなっていて、化粧でもなかなか隠し切れない部分があります。

ニキビ跡って隠せば隠そうとするほどただの厚塗りみたいになって汚く見えてしまうんですよね。あぁ、あの時どうしてニキビを触ってしまったのか、そして、どうしてきちんと保湿をしなかったのかが悔やんでも悔やみきれません。

お肌の悩みについて

お肌の悩みとしてはシミとかそばかすが目立つようになり若い時はあまり関心がなかったんですが50代に入り少しずつ目立つようになり洗顔フォームなどを使用してみたりとか化粧水などを使用していますがなかなか取れないのとニキビの跡もあり汗をかくと出来るのでなるべく帰宅したら洗顔をするようにしていて日焼け止めも使用して日焼けしないようにしたりしていて焼けると黒くなるタイプなので今は日焼け止めをしようしています。

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年齢的にも老化していくのでひと昔はガングロが流行っていたりしていて海へよく行きましたが今は美白なので海水浴にも行かずに過ごしています。

なるべくは日焼けはしたくないのであとはニキビの跡が残っていて目立つてきたのでとにかく洗顔フォームを毎日使用してツルツルになりたいので使用して予防をしています。コラーゲン配合したものとかを選んでみたりして買う時もよく見て買うようになりました。やっぱり綺麗な肌の方がいいので清潔感のある肌になりたいのでシミとかを隠すようにしたりしています。

あまり意識してなかったので男性も今は美容に対して意識した方がいいと思いはじめました。

お肌のさまざまな角質が気になる！

柔らかくてキレイだったお肌も、だんだん角質化してきて、ざらざらしたりかたくなったりしてきます。顔の角質も気になりますが、同様に肘や膝やかかとの角質も、年々とっても気になります。

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触った感触ももちろんざらついていて、深いに思うわけですが、見た目としてもキメ細かくないですし、ざらついて見えるのが、とてもイヤだったりします。皮脂の分泌が少ない部位は、特に乾燥してカサカサざらざらしやすいので、余計に気になるかと思います。また、肘や膝をつくと、よりかたく角質化しやすくなると思うので、むやみに肘や膝などをつかないように、普段の生活のなかで心がけて過ごすようにしています。また、かかとはとても角質化しやすいので、かかとケア用のシリコンがついた靴下を、ネット通販で購入して履いてケアをしています。乾燥を防ぐことができるので、とても効果的です。それまでは軽石で削ったりしていたので、間違ったケアをしないで済むのが嬉しいです。

また、足用のパックもセットで最近見つけて、愛用しています。角質が柔らかくなって、かかとへ負担なくケアできているので、ふっくらもちもちになってきました。角質は間違ったケアをすると、より乾燥してカサカサざらざらしてしまうので、優しく乾燥を防いでケアをしたいです。

増えていくシミ、その対策法

私は小さい時からお肌が弱く色白です。周りには「色白でいいなー」と言われますがデメリットも多いと感じます。色白がゆえ一番の悩みは年々シミが増えていくことです。増えるスピードが他の方より早いと感じます。自分なりに外に出るときは帽子やサングラスやマスクで紫外線を浴びないようにしていましたが、それでもシミの増加は止まりません。シミを増やさないクリームなるものを薬局で購入して毎日使ってますがあまり効果は感じませんでした。

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そんな中ネットで、紫外線を浴びたら72時間以内に冷やすと良いという記事を見つけました。郷に従えと外出した日は必ずタオルなどで顔を冷やしました。そうすると新しいシミが出来なくなってきたように感じました。私には冷やすことが正解だったようです。その後は自分なりに一工夫して、薬局で購入したパックを冷蔵庫で冷やしお風呂上がりのメンテナンスの時間にそのパックを付けるようにしました。

夏場だととても気持ちが良いですしこれでシミが抑制されるならとてもいいですよね。現在も冷凍したパックを頻繁に使います。冬場は少し寒く感じますが美容のためと思って気合入れてパックしています。（笑）シミに悩んでいるみなさんにも冷凍パックを是非お勧めしたいです。

リングフィットアドベンチャーを使用しダイエットに成功

私が成功したダイエットは、任天堂Switchのリングフィットアドベンチャーというソフトを使用したダイエットです。性格柄、食事制限は続かず仕事も在宅ワークの為、家で運動出来る方法がないかと思い辿り着いたのがリングフィットアドベンチャーでした。https://tips.jp/u/sayurin/a/sula-line

実際に購入し体験したところ、30分使用しただけにも関わらず想像以上に疲れて汗をかきました。しかし、ゲームを行う度にステージが上がっていくので楽しみながら飽きずに続けることが出来たのが大きかったです。私は運動しようと思っても外に行くことが面倒に思えるタイプなので、自宅でこんなに汗がかけるだなんてと感動しました。

また、体の気になる部分を鍛えることが出来るプログラムもあるので二の腕や太ももなど自分が気になる点を中心的に鍛えることが出来ました。

その結果、一ヶ月でなんと3キロも体重を落とすことが出来ました。過去に食事制限をしてダイエットに失敗したことがあり、食事制限はせずリングフィットアドベンチャーを使用して運動することでストレスを溜めずに健康的に痩せることが出来ました。もし在宅ワークでジムに行くのが面倒だという方にはゲームをしよしてのダイエットは凄くオススメです。

手湿疹のかゆみに悩まされ、夜も眠れない辛い日々。

生まれつき肌も丈夫で、手荒れ知らずの人生でしたが、故郷を離れ他県に引っ越して一年ほど経った時から、手の指にぽつぽつと湿疹が出始めました。引っ越した先は自然豊かな田舎だったため、何かの虫にでも刺されたのか、犬の散歩のときに無意識に変な植物でも触ってしまったのかと思い、薬もつけずに放置していました。

評判通り？ロザリティウォータリーマスクを購入して使ってみた効果と私の口コミ体験談！

かゆみがひどく、特に夜間になると、かゆみと熱をもったような感じが耐えられず、市販の薬を塗りましたが治りませんでした。湿疹は徐々に手の甲側の指から手首、腕のほうまで広がっていきました。町の小さな皮膚科へ駆け込みましたが、手湿疹かなあと曖昧な診断をされ、ステロイド剤を処方されました改善せず、毎晩薬を塗りながらも半ばあきらめていました。夜も眠れないようになり、水仕事もままならないようになってしまったので、大きな病院に行き、かゆみ止めの飲み薬（プレドニン）も処方してもらい半年近くも飲んでいました。

そんな折、近所に住む私と同じように県外から引っ越してきた人達に話を聞くと、自分も引っ越してきた当初は同じ症状が出たよという人に出会いました。新しい土地での生活、飲み水なども違うので、そうやって湿疹が出る人がいるよと年配の方から教えていただき、心が落ち着いたのを覚えています。そうしているうちに、薬を飲まなくてもかゆみがおさまっていき湿疹がひいてきました。自分がわからないうちに慣れない土地でストレスを抱えていたんだなと思いました。